打架要练什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/27 13:51:02
指训练方式,早上跑步?什么什么等等。。。肌肉怎么练.我只想保护我身边的人。。不是好斗分子

找些培训班,学习下散打
很实用

那你就练块头!震摄住人就行。去健身房连一个月就行。
具体方法:每天练一个小时,练完后吃白水煮鸡肉。
多吃,喝牛奶,一个月基本见成效。

试试

胆量
够狠就可以

先练闪避,再练防守,最后练攻击。
打架先要激怒对手,让他生气,持续生气,气到大脑短路,再让他失去平衡,接着让他失去斗争心,说点让他害怕的话,让他产生败北的念头,最后摧毁他的信心。身体和心灵双重打击下打败他。

兄弟 我教你 卑鄙五招 : 插双眼 踢下胯 踩脚趾 吐口水 扯头发 。
只要好好配合这五招,无论你力气在大 ,也会被征服~~~~~切记切记~~~~~
和别人打的时候 不要 怒和紧张 因为你一怒或者紧张了 你的反应力 速度 都会下降,要做到拳乱意不乱,头脑必须保持清醒~,才能超常发挥~~~~
如果你是去参加奥运会的话 建议你学跆拳道 柔道 空手道 撒大

拳击散打泰拳。练健美最好。体形有了力量有了,别人怕了,其实打架最重的是心态和良好的距离感应变能力。