我17岁很想跳breaking怎么才能跳好需要多少时间

我身高和你一样

体重110

练一年了

你坚持每天50俯卧撑和仰卧起坐

多听听音乐先 听一段时间再跟着音乐随便扭扭

没有什么特定的条件等

要看怎么个好法

以上的是最重要的

觉得自己有感觉了

就去学下up down

然后在摇滚步 战斗步

一定要跟着音乐练

再没有练好一个步子的时候不要急着练下一个

慢慢来

最好再练步子的时候看看镜子

看看自己哪些地方不对

改改

反正我开始的时候

首先是练freeze

差不多半天就会了第一个freeze

当然这不是快的 我见过很多找我教的

几分钟就会了

你可是试试

韩版的那种比较简单

多跑跑步

反正这东西

急不得 慢慢来啊

不会的问我

我Q315972268

如果，你想练Powermove，就抱有必死的决心练就行了，至于多长时间，因人而异，打个比方托马斯，一般情况练到家大约1年半左右，但也有3个月就练出来的，还有一辈子练不出来的，这个没法说，身体素质的事。

基本功……
肌肉和体力。建议去健身房，一周5小时差不多。慢跑每天1000~1500.

条件……
最好软一点。每天慢跑完了以后压韧带，别太猛，一点点来。别伤到……

时间……
和努力程度成正比例。大概3年吧~~

加油加油~~