我11岁要自己练breaking~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 11:57:03
我现在11岁~~身高1.66m 体重45.5kg 体型瘦 我打篮球中锋~~肌肉不错~~想自己练下breaking 想问一下 开始的时候练什么？然后练什么~~再练什么~~我想学下Style接Power Move 什么NIKE 360也想学 至于Airfly和地板托马斯看没什么可能~~我如果学 Style接Power move需要多久 我5.1有节目```所以想快点学~~有回的朋友~~麻烦了~~

初学最好从TOPROCK练起，耽搁按也可以TOPROCK和FREEZE同时练。FREEZE先练倒立，双手NIKE，单手NIKE，支撑类的（头撑，肩撑，肘撑）这些都是以后的基础，也是最简单的招。POWER MOVE你现在还练不了，不过平时要多压腿，开肩。这可以为以后练POWER MOVE打下好的基础。你虽然是打篮球的，但是那和街舞是两股劲。打篮球只能说你的体能好，不能说明对练街舞就一定有利，不是吗？好在你年龄还小，我要是从你这么大开始练就好了，呵呵。
不错，喜欢就努力的练。我算不是什么高手，但也可以帮上你一些了，有什么不明白的就问我。
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