我的痘痘好啦以后要怎么样保养

想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。。

饮食，睡眠要注意
多喝水，多吃水果和青菜
买些护肤品常保养

作息正常，早睡早起，多锻炼，吃东西也没必要特别注意，主要就是作息一定要正常。因为作息正常了生活规律了内分泌不失调，那么痘痘也就不会来啦。

`` 饮食 和作息 都重要 ` 自己注意些就行`