脚脖子扭伤了

打篮球的时候扭伤了左脚的脚脖子
当时扭伤了马上就拿冰水敷着
第二天都没办法下床,过了两天后走路没什么问题,又过了三天,用手基本上没什么疼痛了
本来以为没事的,结果去打球的时候左脚腕根本用不上力气
比如说上篮吧 最后一下左脚蹬不出力气 而且很疼
休息了一个多星期了 还是有些无力
以前也扭伤过 但也没次这么折腾人
我这正常吗?
怎么让它好快点

脚脖子扭伤 脚脖子扭伤怎么办？ 运动扭伤脚脖子应该怎么处理？ 脚脖子有点扭伤，需要去医院吗？ 我的脚脖子扭伤了，肿起来了，请问用什么方法去淤血消肿比较好 脚脖子扭伤没有及时处理然后用热水洗了后来肿了，走路特别的疼，我该怎么办？ 脚脖子扭了，怎么办？ 脚脖子崴了 脚脖子扭伤后怎么办？如何恢复得快？ 脚脖子崴了,多少天能好?