我怎么才可以从现在的160减肥到98啊？

天啊 、、你咋弄的 、、咋不注意下呢 ？
我也和你一样~我现在也在减肥呢 ·我觉得主要还是少吃吧，晚饭不吃
能不吃就尽量不吃~
我每天都转呼啦圈，跳跳绳，快速走路，双格爬楼梯，慢跑，
你可以在胖的地方缠保鲜膜，每次运动都要20分钟以上，
这是我的经验，
减肥主要要坚持要毅力还有要节食、、减肥没捷径
不知道对你有没有用，希望能帮到你、、
加油哦

先去医院看看吧~再决定怎么减肥~

我喝过一个咖啡，减肥咖啡，没什么副作用，能减体重的。 淘宝，网上有得卖，叫 Green Coffee 800,我的姐妹淘全部都用。 （非广告）

然后我推荐一种减肉的霜：秀韵霜，还是网上卖的。 75元 减腿部效果特别明显，其它部位也不错。

女生的话最好检查一下卵巢，多囊卵巢综合症也是急速变胖的原因

如果你有毅力，且不怕苦，推荐你：运动减肥，少吃多餐，健康的很。
如果你想偷懒，那就选择减肥产品：让外力帮你减肥成功，但要注意以后要继续保持。

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上面有淘宝上减肥效果最好的10款产品，你可以选择一款。。