男生肩部骨架怎么拉宽？-_-!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 07:49:24
如题，20岁，觉得骨架宽点应该更好一些

用拉力器——两个把手 中间是弹簧的那种
握力绑——一根棒子 有弹性 可以被用力弯曲后自动恢复的那种

好好学习，天天向上

做俯卧撑啊，笨蛋

去健身
练胸肌

多做阔胸运动= -