专业游泳的进来

比赛之前要想好怎么样去合理的安排游程中的节奏,训练的成绩要在比赛中体现出来,你训练时的成绩很好的话,在比赛中就会有信心,如果比赛之前紧张是很正常,如果入水后思想还是不能集中,导致动作僵硬的话,说明你的思想素质太差,成为不了顶尖的运动员,去上学吧

没必要这么紧张，训练就是为了比赛用的。不然动作全乱，跟不上节奏游的累不说还不出成绩，哥们，我也是曾经游泳队出来的。说老实话，游泳虽说是全身运动，但也要动脑的。脑子不动了，训练再怎么刻苦都没用。所以，先把头脑放冷静了吧。

可能是比赛紧张了

我训练登边1级 、
开始和你一样，比赛就像发疯。
我们教练就提示比赛时想着动作，注意发力和其他的。

我想主要是心理上的问题,不行去看看心理上的医生.
不过看心理上的医生有时也没用,有些事不好说.比如我以前见人就怕,脸面薄.
看过心理医生,但是没治好,现在脸面比城墙还厚,也没看医生,不知不觉就长出来了.你还是多炼吧.实在不行,找个人打架,没事打架玩,打架有助于炼心理.就是有点风险了.

其实我也有这样的经历。。。。。现在想想最主要的就是压力太大了！往往对自己没有信心，其实你只要想想你平时的努力训练，相信自已有足够的实力可以做好，对自己要有信心！这样才会放的开，游出好成绩！