每天吃煎饼卷咸菜能减肥吗

多吃当然不行啦,凡事都要有个量啊,煎饼多是用粗粮做的吧,少吃点应该是不错的~不过只吃这个营养会跟不上的,吃些优质蛋白质,像豆制品啊,鱼啊~早餐再配一杯豆浆~

如果你想减肥的话不控制你的饮食是不行的，嘴馋就别减肥，减肥就不能嘴馋。首先从运动开始，平时就所有的零食都不能吃，多吃水果蔬菜，如果你要管不住嘴的话，建议你还是别减肥了，因为那样对你就是一种折磨。

煎饼是淀粉食物，所有的淀粉类食物都会导致发胖

如果你的煎饼是当零食那么吃的话，用不了多久你就会迅速胖起来

咸菜的盐分高了,盐多也是会胖的

不能减，弄不好整天吃油炸的还会长胖

首先，这个热量好高哦
要减肥的化，最好是低脂、低热量的东东最好哦
酸奶是非常好的，
水果也可以啊
牛奶，白煮蛋~~~
以上这两种是可以多次的哦