明星保持身材和皮肤的秘诀是什么?他们如何护肤保持身材?

注意劳逸结合.不熬夜,有良好生活习惯,多锻炼身体.多吃蔬果,健康饮食.注意空气湿度控制和每天的空气污染指数{呼吸道}

注意保养，什么燕窝、冬虫夏草等名贵补品滋养身体，还有传闻很多明星打拉皮针，打羊胎素之类的