打篮球经常弄伤手指，怎样预防？？？

一定要做准备活动！！！到身体微微出汗时，准备活动就算完成了，你应该保持你的手是暖和的，再把腕关节和手指活动开，就行了。冬天在室外打球一定要注意。有些球就不需要拼抢了。我曾经6个手指都受过伤，很不爽！

热身是一个方面，还有触球时“引”的过程手掌打开稍大一点，这个动作做到位了会好很多。

热身时用左手将右手的手指扭动，然后右手也这样扭动左手手指，然后双手张开，五指尽量伸张，将双手指尖对齐，向下挤压。还可以左手将右手手指尽量想手腕瓣，以防止手指筋骨受伤
这是体育老师的方法

难以避免，手指甲必须短，我一次差点手指甲都掀了

打前做做手指手腕运动，主要是在抢篮板还有争夺中注意

我初学的时候老受伤，后来就没怎么伤过。