学LOCKING要学什么基本功?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 16:02:48

例如要学什么倒立或拉韧带等
还有什么 ..我想学指或锁肌肉擅抖我没信心而且我没什么肉

我学过一点啦，最基本的是twail，point，lock，cross hand，史库比度，史库巴等，把基本动作学好，学扎实是最主要滴o(∩_∩)o...

不用
压腿的部分慢慢来就行了
不用一次压
如果有能力就找老师学
locking不一定要很有肉的
很瘦的人也可以跳得很好看！