怎么加速减肥呢 ??减肥药谢绝!运动没时间...

简单喽，饿肚子，感觉饿的时候狂喝水，有毅力才能做到！

健康才是硬道理

一天一个苹果，买瘦瘦的衣服挂起来

吃饭少吃米饭，少吃面食，多吃菜，多吃水果，少吃油腻的东西，吃野菜也能有减肥的效果哦

早饭中饭吃好点，晚饭吃少点，尽量吃水果

每天一杯咖啡，轻松月减肥15斤的方法：