怎么在新年之前快速减肥

注意锻炼。
如果你是女生，建议多吃水果，少吃卡路里较高的食物，零食要摒弃。多喝水，这样会使肚子有饱胀感。
如果你是男生，打球去吧，回来少吃就好了。

多做仰卧起坐，一句话，少吃东西，多运动。不过要注意营养，合理分配。