怎么在寒假中快速减肥啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 08:05:21

呵呵.很想减肥,但却很懒,懒到连楼上介绍的方法都不愿意看完....

运动减肥比较不错，看体重来说吧强度大些也没什么问题，主要是运动量、持续时间还有意志，如果行的 话可以去学跳舞，其他的医疗减肥比较伤身体。

跑步对学生是最好的方法，还可以健身