高3了，平时上课，老是犯困，觉得累，没精神，无法有好的状态，记忆力和以前差早了

喝咖啡 很管用 你要是说什么食疗 都不直接

在下课时睡,作业太多少作一点,文科的话就表听政治课了自己看考纲背,多出时间全部睡觉

吃白加黑

关键是心态 要开开心心的去备考 不要把考试当做是多大的事儿 它只是你能力的最好展现 就像篮球场上显摆自己的三分很准那样
要吃好 喝好 休息好 精神自然就好了
祝你考试顺利哦！

PS 高考不是大老虎 我们都是那样过来的！↖(^ω^)↗

高三精神压力比较大，注意调解自己的情绪，可以买一些杏仁、花草茶等调解一下，另外需要好的睡眠质量，多和家长沟通，不要把他们拒之门外哦，我也是从那时候过来的，现在大学毕业了，和家长们谈谈心是有好处的

嘿嘿~~~~~~我初3 有时候记忆里很好!特好 有时候记忆超级差哦 我今天竟然把百度密码给忘记了 汗.想了老半天才想起来!!想克服呢?放送下心情吧 不要太紧张可能会好点哦 吃点广告上的什么记忆产品吧 嘿嘿 来百度问 我看没什么希望可以找到好答案 去医院挂个号几块钱 问医生去吧 绝对有用!!!