我现在高三了，可是上课总是犯困，导致成绩直线下降，我该怎么办？

早上有没有吃纯牛奶,吃牛奶有助于睡眠,另外可能别的同学喝咖啡之类的兴奋性食物,别看书太近或环境嘈杂都有可能引起视力疲劳和精神疲劳...原因太多,对了还有种可能是你学习方法不对,长时间做同一科目的题或很久做不出来都会觉得厌学,引起犯困.........
大哥,我虽回答不太专业,完全凭生活经验,但总比那些复制答案,答不对题的好多了,把分给我吧

休息的时候甚麽事都不要做，要做的只有——睡觉。这样就行了，我和你一样也会犯困，试试吧～

他们同样都会犯困只是他们没有表现出来。你只要提高学习效率挤出更多的时间休息即可。

吃应台

可不可以早点睡呢，每个人的身体是不一样的，只有养足了精神才能有精力去学习，学习效率才会高。我高三的时候10点就睡了，那些比我晚睡的效率又不高，疲惫的样子一下子给脑袋装那么多，效果不好的。早点躺在床上休息休息，还可以回忆一下今天学过的东西，有什么不明白的说不定那时侯就相通了呢，呵呵，我就是这样子的。总之，你先要对的起你的身体。

呀！！！！！！！！这是我以前最痛苦的问题啊！！！！1

我不知道我的方法到底对身体有没有害，反正我当时就狂喝咖啡喝茶，记得要交替着喝，不然长久喝一种会适应的，适应就没用了！

还有就是楼上说的，主要是上课无聊，呵呵，相信你上体育课不会想睡吧？如果到了体育课都想睡的情况，那就是严重缺乏睡眠了，那就逃课去睡吧！
上课如果觉得无聊，就死死跟着老师的思维，叫你干什么就干什么，呵呵

哦，我们班当时还盛行一种方法哦，实在想睡了就跟老师报告下，站着听课，非常非常有用哦！！！站那么几分钟就很精神了