问下16岁能拉开拉力器5根，可以用3个手指做俯卧撑，可以击穿1.5cm以内的木板，这身体是不是很强

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 11:58:03

我是练了8个月练到这水平的，每天都是练习拉力器20下，举哑铃80下，手掌做俯卧撑20下，手指做俯卧撑20下，以及做俯卧撑25下，踮脚尖35下我初二开始就是170..到了高一还是

很好，强身键体，挺厉害的拉，呵呵，坚持，你会比施瓦辛格还勇猛的。

算是比较强，但是最厉害的可以用2个手指来做，也是16岁！

我身材不瘦，但脂肪含量只有6%

给你个参考

李小龙脂肪含量3%

乔丹脂肪含量4%

易建联脂肪含量4%

你说我什么水平

光拉力器拉5根已经很牛了