冬天双手血液循环不好，手冰凉！

不知道允不允许带手套，全指或半指的。涂上护手霜，经常互搓搓双手，促进血液循环。好像有些号称是涂上可以暖手的护手霜，不知道效果怎么样，可以试试。
主要是身体暖和了，手自然就会暖了，脚腿部的保暖最重要，俗话说寒从脚起。多喝点热水之类的，有空活动活动，促进全身的血液循环。
饮食上也可以吃一些有这方面的功效的食材，比如姜（祛湿驱寒，暖身暖胃 做法很多，可依自己喜好选择），当归（当归蛋，当归炖鸡等），羊肉（属于温补），狗肉（这要看个人饮食习惯），最厉害的要属草乌，热性的，但是做法要特别讲究，制作过程中有一点差错就容易导致中毒，如果没有经验最好谨慎行之
其他桂圆，红枣这些很普通的就不多说了
血液循环不好就要多动动，注意从内调，保暖这些外界的都没有这个作用大
暂时想到这些，再有别的想到了再补充

生吃枸杞
每日3次
每次5个
我试过
有点作用

因为血中缺铁的成分了，多吃些海带就不会冷了，海带含有很多的铁分。

有那种可以暖手的电暖水壶，市场上有卖，你可以在办公室里用它来暖手，很方便的。