每天吃一个鸡蛋会不会有副作用？我是说会不会像吃肥肉长胆固醇之类的病症。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 00:00:19

最好不要每天都吃，鸡蛋虽然营养丰富，但是胆固醇含量较高，一个星期最好只吃四个鸡蛋。有研究证明，一个星期吃四个鸡蛋比每天吃一个鸡蛋的女人寿命更长些。

不会，鸡蛋大量的都是蛋白质，胆固醇是脂质。每天吃一个鸡蛋对身体很好啊。

不会

一星期最多吃3或4个吧,吃多了胆固醇多会对身体不好.其实有很多食物很平常的对身体也有帮助.