颈椎有点疼痛如何取消？中医按摩疗法！谢谢

自己经常按摩，大椎穴
做头、颈椎向上抻拉动作（相对于医院做的牵引）
脖子向上、向下，向左、向右、慢慢的转动
下巴向前伸，画个圈在，收回来
按摩风池穴

祝你新年快乐！！

关键是有效扶正.

按揉风池，风府，乳突，大椎，肩井等穴，并沿督脉和膀胱经按摩颈椎，很快会好

督脉