脾胃功能低下怎么办

补气血
多吃山楂，红枣之类的
我也脾虚，特别是女孩子脾虚会引起很多健康问题，建议你去买一本《不生病的智慧》看看，主要就是讲的气血养生法，里面有固元膏的做法，药店都可以加工的

健脾益气，平时可吃点香砂六君丸之类的成药

吃点稀饭很好的啊少吃点 要是体力不支吃点蛋白粉 等好了恢复饮食