怎么才能走出这段低谷期啊？谢谢分享你们的经验。。。

恩……我有段时间也是这样。先是和男友玩完了……额……后来又失去了我的外婆，这两年成绩一直不好（以前都很好的），因为分手前折磨分手后也折磨（比较认真……）。很恼火很恼火……即使现在也是可能会因为曾经最拿手的英语问题而卡掉人生关键的东西……总之就是非常非常的失败……

你这样感觉其实是因为你的注意力还在那些事情上面，没有转移。但是叫你强硬的去转移又不是很现实。至少我是觉得失败得不能再失败了（虽然非常失败的时候还经常想大不了就这样堕落，人生有什么大不了的……），但是到了一定成度，当你看到一丝希望，或者有什么你可以稍微掌控的事情你就会重新振作起来。你要这样想：死亡是不可由你掌控的，不要责怪这件事情。分手也不是由你一个人说了算的，这也不是你的问题。成绩是因为你过多的想了前面两件事情而耽误了。有些人可以很轻描淡写，有的人不可以，你就对自己说你就是这样的人没有办法,这个是代价，耽误了时间就要做最坏的打算，而如果没有更加失败的话算是赚到的。
我不了解你，但是我就是这样走出来的，难过，难过，还是难过，不能自拔，不能不想……后来就彻底死心了，慢慢的，就记得不清楚了，其实不是……现在还是每天都会去看那个人的QQ或者想那个人的事情，但是至少我的世界已经没有他了，他只是一种记忆而已，我不会再去幻想了。慢慢的前面的习惯也会渐渐淡忘的。当然我知道这个路程不像我说得这么简单……但是这就是人生啊，你不觉得有种前所未有的真实感，对于生命和生活，我就是这么感觉的。人生又不是那次补考，那在你一辈子，对于你的生命来说是多么多么渺小的事情……

每个人都会有那么一段低潮期

不需要刻意去做什么

其实当你走过那段低潮期回头看看的时候

自己也不知道怎么就走出了低潮。。。。