我怎么样才能走出情绪低谷

呵呵!别担心呀! 会没事的... 顺其自然啊!也别想太多啊!有时候不开心就

跟她们说说话,如果她们当你是好朋友就一定会帮你的!其实有时候朋友间要多

些体谅!或许生活中有些失意,但是不要逃避哦...有问题就要即时说出来!跟她

们多些沟通下!而且自己也要多关心下她们,不要总是有烦恼就找她们,没烦恼

就不理别人!!^_^ 如果自己做错了 就该先说对不起哦!朋友间有时候吵吵更加

可以增进彼此的友情.但是以后得注意些了,毕竟心里伤了 没以前好的!!那你

呀,得乐观些啊!她们也不会说刻意避开你的!多笑笑啊... 以快乐的心情面对

每一天! 愿你快乐...

1。用时间，只有它可以改变一切。

你自己热情点

这有什么大不了的呀
没了她不有我们呀
呵呵

要自信，不要多疑，实在受不了就去跟他们谈谈，胆子大点，也许好多是你多想的。别人还以为你太高傲不愿意理她们呢！

其实是很正常的一些表现，可以说是在青春期里通常都会遇到的，首先，不要太在意这些外部环境的影响，通过主观的调节，比如说，你和那几位女同学的关系，你做的很对，可以和他们主动的谈心，但是她们的表现不是你所期待，你可以一笑而过，用自己的大度，宽容和乐观去回应他们，其次就是楼上几位说的，可以用转移注意力的方法，来调节自己，找些自己的爱好，在课余时，让自己能够充实起来，作些运动，既能提高自己的身体素质，又能够放松。再者，你把你的问题或是烦恼要发泄出来，或找亲密朋友或是父母倾诉，在交谈中找到答案，或是用一些其他方法发泄，如，作几次深呼吸后大声呼喊，如果喜欢运动，那就尽全力的发挥，让自己的全身放松，等等，最好在这些方法中找到一个最适合自己的办法，这样就可以做到很好的自我调节。