手脚失控 面部表情失控 头部不自主歪斜

大家好！我想问下，手脚失控的问题 。 我存在这样的情况，
当天气寒冷，潮湿的时候，紧张的时候，会出现手脚失控，面部肌肉失控的情况，有时候要用很大的劲去缓和，使劲将手指弯曲，但是无法控制;或者使劲用脚趾抓地来缓解这种情况。
我现在是大学研究生，马上就要毕业参加工作了，哎 这种情况让我很烦躁。学校有活动的时候我也很想参加，就是这个毛病，让我不能上台。
谢谢！

手脚抽搐，痉挛时事先有预感，当意识感觉到此发作预感时通常会主动控制，控制过程是主动由脚趾及手指发力，主动向脚心和手心方向收拢，头部有些许倾斜（向左侧）及晃动，有某固定物如栏杆等用手用力握住更有助主动控制，若能控制得住既为小发作；若主动控制失败既为大发作，此时为脚趾（主要为右脚趾）不受控制的向脚心收拢同时腿部弯曲，手指（主要为左手指）不受控制的向手心收拢，手上举，头部向左侧倾斜并剧烈晃动，人不会跌到但失去活动能力，整个过程中意识完全清楚并仍在试图控制肢体动作，发作时间约十几秒至三十几秒不等，结束后感觉浑身乏力，小学时就有发作具体时间不记得了，现在要毕业了很烦闷这样怎么进入社会，通常发作时均处于紧张状态下：如接电话、上下公车、有客来访等时，公众紧张场合，天气异常寒冷的时候。同时与身体状态有关，疲惫时发作较多，无家族遗传
请各位（有医生朋友更好）给些建议，如何治疗等。谢谢！
而且我不知道这是什么病，不知道病名。

谢谢你们的回答，也谢谢你们的关心，谢谢。

求助!紧张时面部表情失控! 特痛苦,不想活了啊!!~ 左边身体突然会手脚失控 小便失控 选择失控 大脑失控 键盘失控 鼠标失控 情绪失控 见到男生就紧张失控是不是不应该 我国水资源失控分布不均衡的原因？