为什么运动完不放松腿会越来越粗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 02:27:14
为什么运动完后没有放松腿会长得越来越粗，而放松就不会？这是好事还是坏事？

长肌肉,如果是女生就不是好事吧，是男生应该是好事吧，做完运动如果是无氧运动就会产生乳酸，积累，长肌肉。所以要适当放松，多揉揉，

坏事

做完运动后要适度放松肌肉 有利于肌肉的成长与恢复

不是越开越粗啊,而是会长肌肉啊.如果在做完运动不做拉伸舒展运动,他会变的很多肌肉的