体育考试实心球立定跳及考前准备问题,愿各位高手倾囊相助!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 06:11:41
下周3上午我要考实心球和立定跳,满分是9米6,2米41.但我在平时的成绩有时能达到满分,有时达不到,但也差的很少.看以前考试时的成绩我都能拿到满分,但平时就不知道咋搞的了(是不是准备动作的问题).本人初3男生,在此向大家请教:
1:考前应该做什么?(吃,喝,准备之类的)
2:喝红牛是否有用(有用的话何时喝?喝多少?...)?
3:还需要从今天开始再练习动作吗?
4:有其他意见或建议请多多提出!不胜感激!
如果我真的拿到满分,被我采纳的答案就给加100分!说到做到!

1:考前应该做什么?(吃,喝,准备之类的) ：和平常一样 ，不必刻意改变什么
2:喝红牛是否有用(有用的话何时喝?喝多少?...)? ：基本没用，功夫在平时，如果说有用也是心理作用
3:还需要从今天开始再练习动作吗? 实心球技术性较强，应该注意出手角度和速度，注意用力顺序。最好是进行练习，没有机会练习就在脑子里想象掷球的动作，提示自己应该注意的东西