睡觉时总感觉身体处与一个静止状态不舒服 总刻意绷紧局部肌肉 对心理有研究的朋友帮我看看

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 12:34:17
我这个心理症状非常奇怪 就比如说躺下不动了 但是心脏的跳动和血液循环在安静的环境里是能明显感觉的到的 但这种感觉让我很不舒服 好象有种担心我是依靠血液循环和心脏跳动活的 它们不存在我就是死 感觉很没有安全感好象特别希望自己没有心跳没有血液不受它们的束缚 定个岁数到时候就死..所以我绷紧肌肉是为了转移注意力 我知道也许你看到这里会笑觉的我很二 但这就是存在的想法我也不希望这样 怎么办 真的很累

你这有点病态了.属于抑郁症一类,你这是著名的:杞人忧天
呵呵.没关系的,平时睡觉前看点娱乐性的书刊..当自己眼睛累了就休息.
刻意的用故事转移自己的注意力.时间久了.就不会去想了

祝你早日康复.

也许你应该先去一样查查心脏方面是不是有什么问题，在四周很安静的时候很突兀地让不感觉到不舒服，比如心律不齐。

要是正常的话，这种关于心脏方面的异常心理也是很普遍的，你先不用担心。也许是你太在意了，应该尝试不去想。躺下的时候可以去听听音乐或者想点其他什么事情，缓解心情。