这样吃饭会对身体不好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 17:09:27
我家吃饭时 如果剩下了一些 父母和老婆就非逼着我都吃了 一点不剩 他们总是说 你看 就剩下那么一点点了 快吃完 都吃完 浪费粮食死了是要下油锅的 粮食是多么不容易啊 你看 就剩下那么一点点了 都吃完 不许剩
我一看 那“一点点”有时是多半碗 有时是满满一碗 看着父母老婆都这么说 没办法 实在是饱了也得闭着眼睛影吃 吃完胃里总会非常难受 一次两次倒是没有什么 可是他们天天这样 我吃了 还说 你看你 总是剩下那么一点点 我每天都体验的是撑死鬼的感觉 长期这样我身体会受影响吗 我该怎么办？

肯定对身体不好．短期可能会引起肠胃消化不良，身体不适．长期会引发肥胖，高血压等慢性疾病．
给你一个好的解决办法：
1．每次该吃饭的时候，都自己去盛，吃多少，盛多少．
2．如果家里还留有吃不完的饭非要你解决的话，那你第一次盛饭的时候就少盛点，这样再回碗的时候，基本上能吃饱．
3．同自己的父母和老婆沟通一下，告诉他们不要做太多的饭．学会合理的利用资源也是一种节约．现在提倡的是健康饮食．因为节省剩饭而给身体造成影响反而因小失大呀．他们爱你，可能会接受的．

如果吃的过饱会加重肠胃负担,从而影响脑部腺体分泌,加重大脑负担

8成饱，活到老。

过饱会增加胃部负担，影响身体机能，按照养生学来说，会缩短寿命。

增肥期间除外，但也不可长期饱食。

这对身体极其不好。记住，这也很好办，下次你让他们吃完不就行了，为什么非要你把最后一点吃完呢？由于你的妥协，爱变成了伤害，而她们尚不自知。而你要做的，就是坚决不吃就是了，几次下来，就习惯成自然了。

吃饭最好只到七分饱.硬撑下去也吸收不了,反而有害胃肠.何必呢