少吃后怎么保持防止反弹

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 06:10:37

我从08年6月开始少吃早饭吃很多中饭所以回不饿就不吃在学校吃个苹果在家就少吃晚饭一定吃但是也是少吃..偶尔出去吃饭高热量的偶尔吃写零食..165cm 原来50kg现在42kg 我想很正常的吃饭会反弹么反弹多少吖？？

会反弹，但是我觉得如果你形成习惯了的话，会吃不下的。我就是这样，一个月不吃午饭之后，再想去吃午饭都吃不下，或者吃两口就饱了。

你可以刚开始少吃一点午饭，然后慢慢增加量。免得你的胃不适应。

一天两天你可能感觉不到...吃个半拉月估计你的体重就会吓死你了。如果想正常吃饭的话最好晚饭不吃...因为平时吃的东西热量太高了，美丽是女人终身事业

不会，控制好就行了

多锻炼

继续少吃

神啊，这是真的吗？？？？
减了那么多的啊~