食用脂肪较多的人为什么比素食者更容易发胖?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 02:07:55

命题不成立。
消化脂肪需要比消化素食消耗更多的热量。入口的脂肪不会直接转化为身体的脂肪的。举例说,大肥猪难道食用肥肉喂出来的吗?都是给他们吃素食的!
食用脂肪多的人胖子多,只是说明热量供给充足,是发胖的重要条件,但不是决定条件,就好比吃糖多少和糖尿病没有多大关系一样。
要避免发胖,首先要分析原因,是遗传性的?还是热量过剩?当然还有疾病造成的。
多运动,平衡热量,注意饮食调整,补充维生素、微量元素和蛋白质,要知道很多胖子也是营养不良!

吃的脂肪在人体内会直接转化成脂肪!而吃素的,比如面食或蔬菜在体内转换成多糖。多糖再经过消化成为单糖。储存在人体的糖元里。当储存糖的糖元满了,撑不下的时候。多余的糖才会形成脂肪。就是说:吃脂肪直接变成你的脂肪,吃素的吃多了才会变成脂肪。

你都说食用脂肪较多了,人胖就是脂肪多啊,难道使用脂肪多的人还能比吃素的人瘦不成?

摄入的脂肪超过人体的代谢能力就会在皮下组织囤积起来.素食大多数是糖类.