初三的期末考试问题，回答好的加分~~

首先，分析一下为什么会导致你紧张呢？找到你内心真正惧怕的东西，去勇敢的面对他。

第二，如果你一时理不出头绪，那就这个周末，什么都不想，好好的睡上一天，让自己放松放松

第三，你喜欢运动吗？运动是可以消除紧张，缓解压力的，可以做点剧烈运动，然后喝杯牛奶，冲个热水澡，美美地睡一觉

我觉得你平时成绩肯定不错，学习态度也很认真，可能缺乏自信，总是在面临压力的时候失手，再有可能就是平常你的学习不扎实，耍小聪明，所以面临大考就容易出错。

不过你的上进心是很强烈的，你一定能克服这点小困难的。

我小的时候，面临迈不过去的槛时，就跟自己说：日子还长着呢，现在这点事算什么啊~~~

呵呵，希望能帮到你，你是个很优秀的好孩子

祝福你

呵呵，你的问题比较普遍，是因为担心考试的时间不够用了还是担心自己没有学好，还有很多知识欠缺的地方了？其实，在考试之前你可以先冷静一下，想一想，这不过是自己人生中的一场考试，你想一想，等自己上了高中，大学之后还有无数场考试在等着你有什么好担心和紧张的。。
还有一种办法就是考试的时候或在开考前吃快口香糖，这样你嚼的时候，脸部的肌肉抽动能够带动你的思维。。你不妨试试！

静下心来,好好学

找个僻静的地方 大声叫几下 释放下压力

别这么在乎得失，放开一点，人自然轻松一点。
这样考试中才能发挥好一点，反正考好考差一样过生活。
人生不如意十之八九，如果什么都要考虑进去那还活不活了啊?

作份完成学习任务的计划，要保持每天的规律学习。等有节律了就会心情平静些，学东西的效率也会提高。按计划每天完成一定的学习任务，你自己会真实的感觉到你的收获。不要忙乱做事情，把你该做的能做的做了，又何需紧张呢。