一个人在家吃什么好呢?

你这种情况我也试过.我通常是这样解决:一个礼拜自己煮3~4天的饭到外面吃1~2天,或者中间调节一些面食,粉之类的.
一个人饭确实是不好煮,分量不好掌握,买菜不好买.个人建议你上午煲个汤,煲一天的量晚上热下继续可以喝,喝不完所不定还可以宵夜呢,汤里面的骨头,可以沾酱油还可以下饭.基本不会浪费.然后一个青菜必不可少吧?上午就可以把一天的青菜卖好,上午吃青绿的,下午就可以买大白菜,冬瓜,苦瓜之类的,比较耐放.甚至可以放几天.主菜嘛,就看你个人喜好了,比如上午蒸条鱼.买点腊味之类的放下午吃.总之一句话,上午买好一天的菜.免得一天要跑2次市场.
最后奉献一句:如果你不想那么麻烦赶紧结束你的单身生活.呵呵~~

你可以在网上搜索家常菜，选择你喜欢的一些，制定一个星期的菜谱。早上起的早一点，去菜市场把一天下来要用的材料买好。星期日的时候再订下一周的菜谱。
我的建议是你最好找人和你合租，这样一个人也不至于那么麻烦了，可以一起做饭，出去也有人作伴，生病了也有人照顾，不开心的时候还有人聊天，省了一半房租还交了朋友，多好啊~~~

我也是女生阿，我通常一个人都会做些色拉吃，或者可以多炒些蔬菜，这样既不会发胖也不会很麻烦

试试凉拌菜，简单方便健康，很多人保持身材和健康都是与食物营养组成有关，下面推荐几种我自己经常做的：
1凉拌青瓜：新鲜青瓜洗净用水果刀削去刺的部分皮，切条状或片状，麻油食盐拌面酱和陈醋搅拌一会，口味不重，清新自然。
2凉拌莴笋，莴笋香气特别，去皮切丝，口味清淡者用少许香油加食盐搅拌即可，口味重者就加点拌面酱。因为拌面酱本来有甜味，很可口。
3凉拌大白菜，洗净切丝，在热水里烫下之后加调味料，等它稍微出水就可以。

大便味道不错!
你拉完以后留点别冲!
够一顿的了!
这样又不花钱又不费事的!
还是无限供应! 呵呵!
以上纯属开玩笑!

买箱牛奶! 和面包!这俩样东西不容易坏! 当作每天的早餐!
中午能煮饭 就来个鸡蛋炒饭! 不能就煮俩个鸡蛋! 放点酱油就可以!
晚上最好少吃点了! 就能个萝卜汤 加个大馒头吧! 保证好吃!