现实中PF怎么练？

没2米不要练了

第一要有身体 身高 体能要好

第二禁区内有很强的得分能力

第三以大局为重

至于怎么练 左右手勾球 左右转身 后撤 都是很实用的 还有多练习上篮 PF要有很强的身体 上篮是得分的重点 中投保持在百分50以上 我看基本OK