判断机械能是否变化最好的方法是什么呢？？？

机械能包含动能、重力势能和弹性势能。纯重力作功使重力势能与动能相互转化；纯弹簧力做功使动能和弹性势能相互转化；重力和弹簧力同时作功，使动能、弹性势能和重力势能三者间相互转化。因此系统只有重力或弹簧力做功，或二者都做功时，机械能总量不变。除此之外其他任何力做了功，机械能都要改变。

看看是否有外力对物体做功，或物体是否对外做功。如果是，机械能就肯定发生变化。

系统只有重力或弹簧力做功，或二者都做功时，机械能总量不变。其他任何力做了功，机械能都要改变。

是否有重力和弹皇力以外的力做功。