怎样能在运球绕筒时换手

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 11:44:11
我是名女生
为了中考才开始苦练运球
我同学告诉我运球绕筒时换手可以增加速度
可他(她)们总说我不对
谁可以告诉我应该怎么弄?
我先谢谢各位啦!!!!!!!

首先你得观察你队友的姿势,运球和姿势有很大关系的,你身体要稍微下蹲,球往下拍时候,记住一定要往身体内侧用力,不是直来直去的。身体不能太僵硬,球很人的身体是有韵动的,节奏越接近,运球越稳。如果只是想应付考试的话,先别急着去绕筒。拿球,原地不动,身体站直,从左手到右手,再从右手到左手,熟练以后身体慢慢下蹲,然后再去绕吧!

就是过了桶以后用另外一只手把球拍回去。比如你从右侧向左过,那么就是右手把球拍向自己左侧,然后过了以后左手再把球拍回去从而方便自己过下一个桶。