怎样才能摆脱这种苦恼

顺其自然比什么都好，如果做不成恋人，也可以做朋友呀，关键看她怎么想的了，不要给喜欢她而她不喜欢的人机会，爱情本来就是相互的，强迫不来的。

只要她自己把心态放好就行，喜欢归喜欢。不代表她就要答应他们。只要她心里还把他们当朋友就行了。

一个一个好好解释呗！如果真的喜欢她，就该理解她了，就不会让她为难！这件事并不难！