保持心理健康的途径和方法有哪些？

1 理论：多看些心理学，励志，哲理书
2 实践：广交朋友，积极参加社交活动，努力锻炼自己的能力，增加各方面经验知识；兴趣广泛，多参加体育，音乐活动，培养某些劳动技能。工作，学习，游戏，劳逸结合。