减肥不能坚持怎么办？

简单的来说就是想后果，想想减肥失败后的情景，再想想成功后的情节，然后就是转换注意力了，估计你说不能坚持，是不是和节食有一定联系了，建议用科学的饮食手法，不要随意自己节食，因为你想想，节食不可能一直节食呀，恢复饮食后不又会胖了，所以有时候还是要靠外力的

呵呵其实减肥也不会那么难的啊，也不费劲的，只要平时多注意饮食。吃些藤黄果是可以帮助控制体重的，你可以去用用Twinlab 【女刊特别推荐】藤黄果纤体果酸胶囊，这个效果是很好的，我自己就在吃这个，在饭前吃就让我有了饱的感觉饭也就不会多吃了，我才吃一个月就减掉了6斤呢～ 只需记得饭前吃就行了，很简单的

您好，减肥最重要的就是要坚持，不过您如果方法不当的话坚持不下来也是正常的，不太清楚您的具体情况，建议您到正规的美容整形医院咨询一下，寻找最适宜自己的减肥方法，祝健康！

不能坚持，只有继续发胖了，特别在减肥到一半的时候，如果不坚持，反弹后只有比以前更容易胖。

其实你可以选择一些比较轻松的减肥方法，具体的你可以上第五街减肥网找那里的专业客服问一下，她们应该可以给你更好的答案的

受不了的时候 想着那些身材好的美女们 再看看自己身上的肉

还是不行的时候 就告诉自己：“现在我正是在减肉"!

一定要加油！！

对自己有信心！

想想瘦下来以后可以随便穿漂亮的衣服了,就有动力了!
不行的话,谈恋爱