我才十八岁为什么老是健忘！刚给我说一件事，我一会就给忘了！

我这里给你提供10个方面的建议，你尝试一下，看看是否能有作用：
1，多吃青菜，水果，少吃肉，特别是不要吃鸡肉；
2，每天有户外体育活动，天天如此，一个小时；
3，不能开夜车，以学校课堂为主，听好课；
4，有8小时睡眠；
5，听自己喜欢的古典音乐，在学习时，不要听歌曲；
6，每天有足够的休息；
7，彻底消除物质欲；
8，经常回忆你最好的精神状态；
9，不要指望有什么方法，学习方法往往是炒作，学习靠自己的踏实；
10，消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口。

恩我发现我也这样，那是因为你忘了一件事后，想不起来就不管了。你不管，你的大脑就说话了“在以后记不起了的事我就不去想了”久而久之你就养成了习惯懒得去想东西了

可能是生活习惯不好吧，你自己多想想平时有没有什么不好的习惯，比如熬夜什么的，这样的有很多，多注意调理啊。

我像你这个年龄的时候也有过这种毛病,以我个人的经验总结出来一共有三点
1:没有用心去记
2:每天的精神压力太大
3:酗酒

因为你脑海里总是记着别的，所以很快就忘了。