怎么让自己别想太多

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 07:31:27
有些很简单的事情，我总是想得很复杂，结果郁闷的还是自己。。。 。。。
当然意识到自己真的想太多的时候，会努力地让自己冷静下来别去想，可是我做不到，以至于头都想痛起来了~~~忽忽~~，怎么让自己别想太多呢？

一定要心胸宽广，我觉得你的表现是心胸狭窄造

成的，多和朋友说话，闲侃，尽量让自己不拘小

节~ 这是我的一些看法，得罪之处，多多包含~

送你一句话：生气是拿别人的错误惩罚自己！

祝你好运~

李玖哲，想太多。
听听看吧 -0-

精神转移法~~篮球 电玩 等等一切自己喜欢做的事

我有时也有你这种想法，建议你每当有想不通的时候，就把你心里的事情写出来，然后把你能够解想到的决这件事的方法写在下面，注意，一定是你自己能力范围以内的办法，写出来之后，你再静下心来，看着你写出来的文字，在心里告诉自己，这件事很简单，没什么大不了的，不要强迫自己往坏的方面想，若实在憋得难受就出去走走，晒晒太阳，约几个朋友出去玩，把烦恼在玩乐中淡化，最重要的是信心，楼主要尽量自信，不要在乎别人的看法，相信自己的判断和能力，多和朋友父母交流，养成放松，积极的心态，这样相信楼主你的问题也就能迎刃而解了。

这个吗 哈哈我以前也同感 只要装纯就可以解决了 呵呵 把自己的思想冰冷化

吃大便