想学习却坐不住

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 22:16:23

现在我读大一，马上快考试了，该好好的学习和复习了。
刚开学的时候天天疯狂的玩，现在快考试了，心里知道要多看书复习了，但是在自习室刚坐下看了几页书就想出去了。感觉我自制力不强。
给点意见

你需要放松一下，把你的精神放松下来，这样子你的注意力才会集中，不要去想什么，充分享受放松，然后尝试这曲学习，也许会好点，也可以和朋友交流一下，会对你有帮助的
祝福你

制定一个计划，每次复习前给自己定好这次要完成的内容，不要太多也不要太少，一般每天都要同步复习好几门的，那么复习完一门在这个计划后面勾一门，这样会有成就感一点，也比较能自制。

没有养成好习惯。

找点动力吧！