手淫过度怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 16:53:56

多吃点东西补一下
其余就应该多休息
少看点色情东西

把精力多放到其他方面，比强工作，学习或与他人多在一起做些轻松的事。

少想不该想的

忍几天不就得了

就是