酸奶与鲜牛奶，各都适合什么样的人饮用阿？

我不是专业营养师，只不过对吃很在意，内容仅供参考：鲜牛奶比较适合成年人，好像有些营养成分不宜老人的吸收。
酸奶不能空腹喝，易拉肚子的不要喝吧，刚从冰箱里的也不要喝，太凉了肠胃也会感冒
同样的，肠胃不好，不要喝凉牛奶，好像沏热奶粉更易吸收