我腰粗屁股大，怎么样减肥？？

走路 运动 少吃

可以买瘦腿精油,但是按摩起来挺累的,而且要见效果需要长期坚持```
其他的我觉得也只能适当吃减肥药了,我吃过一次,10天掉了12斤,腰上的赘肉,屁股上还有大腿上的肉全都少很多很多.但个人觉得肯定是有副作用的,因为吃药后看什么都没了食欲,脸色也不是很好,不太敢吃了.
所以还是靠运动最健康,不过效果就因人而异了