经常吃花生核桃，真的会增加记忆力吗?

适当吃些核桃、花生、瓜子等食物，它们含卵磷脂和不饱和脂肪酸，能防止老化也就是能够延续脑的寿命提高脑的活力所以吃核桃能增加记忆力 。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

吃核桃会改善睡眠，休息好了，记忆力就增强了，所以说核桃会增加记忆力。花生不是改善大脑的，花生主要是补充植物蛋白，减少血小板减少的，花生油可以降血脂，高血压患者应多食花生油。

本人觉得吃花生核桃很好吃..你吃着就很高兴..你一高兴就兴奋..你一兴奋就能记得东西咯...嘻嘻

可以啊 你不信你看智强核桃粉的广告

是的，因为含有丰富的DHA