睡不到6~8小时就醒是什么原因？

我现在已经18周岁出了几个月了，按常理说睡到自然醒应该在6~8小时左右，但是最近有时候只睡了4，5小时就醒了，我有手淫，有时候频繁一点，一般是2天1次，1天1次及其少，请问会是体内精液不足如法让身体正常运转而导致的没睡充足就醒吗？或者是有其他什么原因吗吗？有经历的或者专家、医生什么的请帮帮忙，知道是什么原因吗？怎么调整好呢？还有 有时候呢 我睡觉的时候比较长，有时候我睡不到6~8小时 我就继续睡 有时候躺床上12个小时 会不会是这个原因呢？

我的电脑启动后运行还不到一个小时就会出现死机，我想知道是什么原因引起的 开机后不到半个小时就死机 20岁每天睡多少小时正常阿？我睡不到9小时就觉得没睡够，是不是有问题？ 我的电脑上网后不到半个小时就会在任务栏内出现黄色,一会就掉线.而且不能重拔,要重启才才.是什么原因? 我家电脑开机不到1个小时就自动的关机了，突然断电的，请问高手这是什么原因呢，要怎么样才能解决呢？？ 我的电脑开机不到半个小时就突然黑屏了， 只能是关电源关机，不知道会是什么原因呢？ 手机买了不到6小时就坏了,不让换不让退,怎么办? 大富翁8玩不到是什么原因？ 半年一次的眼花、头晕，整个人很不舒服，睡几个小时就好了，是什么原因？ 我儿子今年8岁,每天只睡8个小时,早晨5点不到就起床.像他这样睡眠时间够不够?