早晨五点锻炼是否科学

不科学,一天中空气最好的时段是下午的四点中.
如果早上锻炼身体,消耗的能量多,对接下来的工作也会有影响.到下午下班放学后锻炼时间充足,还有助睡眠,所以下午煅炼要比早上煅炼的效果好得多.

不会对身体有损害，
但你要问科学不科学，那就不太好说了，正如楼上所说的早上的二氧化碳浓度较高，早上植物还没有进行光合作用，锻炼对身体不是很好，但也没问题。下午氧气的浓度比较高，但大气污染比较重。所以就没什么科学不科学的了

不抬科学.早晨五点这段时间的空气质量不好.二氧化碳浓度高.

早上的二氧化碳浓度高，锻炼对身体不好，下午4点以后氧气浓度高，夏天的时候最好在太阳下山时分锻炼

那要看你所在的环境了
一般来说六点以后到八点是空气最好的时间

很是科学！科学一般是完美化的，没有考虑实际情况！