面色很黄怎么回事,怎么调理比较好

水果基本上都是好的 多吃是好的 但不要饭后就吃 面色黄 有可能是天生的 如果以前不不是这样 那有可能 肠胃有问题 多吃点有助于消化的食物水果 不要吃太过油腻味道太过于浓厚的食物 其次 睡觉质量很重要 早睡 睡前暖杯牛奶 喝了容易睡好

首先应该进行体检。其次休息好，多喝水，合理搭配各种食物。

从中医来说，面色黄者（排除黄疸问题），主要是气血不足引起，气血不足，还可见头晕目眩、经期出现异常，舌淡苔薄白，唇色淡。可用用四物汤调理。

吃点阿胶枣阿。