睡梦中连连做梦怎么办？

心理压力过大，正常人做梦只做一个情节，一般都是白天所想的，如果做的梦跟杂乱，那就说明你白天压力太大了，想的太多了，所以大脑还停留在白天亢奋的状态，这样你就没有精神了，试着放松一下自己，晚上放学后散散步在回家，学习不要太晚，睡觉前的时候听听音乐，不要心浮气燥，睡前喝点牛奶应该能好点，祝你学业有成

精神压力大,身体处于休息状态,但是大脑还处于工作状态,不能休息.
缓解一下精神压力吧.
听听音乐,打打球之类.
尤其的在睡觉以前.
考个好成绩!

学习压力过重，神经太集中，用脑思考过多，大脑皮层处于习惯性兴奋状态。
早上起来也没精力是因为你没有进入深度睡眠，这种需要慢慢调理才行，
听些音乐，千万别打球哦，

建议睡前听一下音乐，平缓一下心情（班得瑞最适合）
查验一下卧室是否太冷或者床铺是否不大合适

白天太累了·
晚上睡觉前·少遐想··

睡觉姿势也也是很重要的，第一就是你不能趴着睡觉，如果有这个习惯就慢慢的改掉它，第二就是有人喜欢把手放在胸前睡觉，这也是不可取的，这两种姿势会压迫你的心脏，就会做梦，此外，多吃一些营养食品比如21金维他，安利纽崔莱（挺贵），平常注意饮食平衡，不要挑食，适当在节假日放松自己···